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我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
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說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
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防血糖過高 醫：「吃冷飯」熱量僅一半
: 想減肥或糖尿病患者想減少澱粉攝取、控制熱量，飯要吃冷的才好。近年來生活習慣造成的肥胖、第二型糖尿病病例愈來愈多，對此，醫師多半建議多運動，並且飲食要控制，以防止血糖值過高。有醫師就提出，建議「吃冷飯」，原因在於澱粉類，例如，麵、飯等冷卻時，就變成「難消化性澱粉」，腸胃難以消化，因此具有和膳食纖維相同的效果，有助減少熱量攝取，避免血糖值過高。
日本知名醫師森田豐於其醫學專欄中指出，「第二型糖尿病」是一種「生活習慣病」，大多病例都是「吃太多」或是「太肥胖」，年齡多半在中老年人，此類型病患發病與病程進展皆屬於緩慢，這類糖尿病幾乎占了所有糖尿病患者的「95％」。
冷飯消化率低
關於第二型糖尿病的預防方法，森田豐指出，不外乎就是透過「飲食、運動療法」來抑制血糖值的上升，他提出一項有趣的建議，就是「吃冷飯」。因為冷飯的消化吸收率是熱飯的一半，即使吃下肚裡的飯量一樣，但真正會被人體吸收利用、影響血糖值的飯量卻只有一半。
此外，除了飯的溫度，他也提醒，進食時間也會影響吸收率，例如，晚上睡覺前2至3小時是最容易變胖的時間，若在此時進食，即使和白天吃一樣的食物（攝取相同熱量），但會形成脂肪的量卻是白天的30倍！
多從事「NEAT」消耗熱量
要保持健康、預防第二型糖尿病另一個相當重要的方法就是「消耗熱量」，該如何消耗熱量才有效？「與其激烈的運動，不如進行『NEAT』」，森田豐指出，激烈的運動對一般人來說並不容易持續下去。所謂「NEAT」是「Non Exercise Activity Thermogenesis（非運動性的熱量消耗）」字首縮寫，例如在家做家事時的走動、於街上行走時上下樓梯、坐公共運輸工具不坐位子、選擇站立等日常生活中活動身體所消耗的熱量，大約占了人體一天熱量消耗量的25％～30％。
一般來說，人體一天所消耗的熱量大致分為以下：60％為基礎代謝（呼吸、體溫調節等維持生命所消耗的熱量）、10％是進食時所消耗的熱量，剩下的30％是身體活動所消耗的熱量，身體活動這部分中藉由運動所消耗的僅為0.5％，其他則全部都是「NEAT」（非運動性熱量消耗），可見若能有意識地加強「一般生活中的身體活動量」，就能相當程度地消耗體內多餘的熱量。
（蒲前列腺按摩台北孝如／綜合報導）
據法國國際廣播電台報導，由35個市場經濟國家組成的經濟合作與發展組織最新報告顯示，成員國中男女薪資收入不平等現象改善的步伐太過緩慢，構成包容性經濟增長的重要障礙。
這份以2015年的數據為基礎的報告顯示，全日制工作中，女性每月平均薪資仍然低於男性14.3%，這一比例與2010年的數據相比之下只降了0.3個百分點。
經合組織4日發表這份報告，題為：「男女平等-一場艱難的戰鬥」。報告指出，五年間，改善男女薪資收入不平等的努力取得的進步太小，在經濟和社會生活的各個領域，在不同發展階段的各個國家，男女不平等現象都依然存在。
在經合組織35個成員國中，全日制男女薪資差距最大的國家依次是印度、南非和南韓。印度女性員工的薪資低於男性56%，南非男女薪資收入差距為41%，南韓為37%。薪資收入不平等現象最少的是哥斯大黎加、盧森堡和比利時，男女收入差距低於4%。
除了薪資收入有差距之外，成員國中青年女性雖然就學時間長於男性，但她們仍然難以進入科技、數學等高薪領域學習。並且，在公家機關或政治部門，女性進入領導人數有限。在成員國議會中，女性平均只佔議會總人數的三分之一。
混血av女優報告指出，與此同時，家務勞動和照顧孩子等沒有薪資的工作仍然主要由女性承擔。這種情況在南韓、日本、墨西哥、葡萄牙、土耳其和義大利最為嚴重。
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